冷え性
この病気になると、ものすごく体が冷えます。夏も冷えて冷えて、湯たんぽがないと、眠れません。最近は冷えると、（冬なのでもうしょっちゅうですが。）１００ｃｃくらいの水に、生姜を１センチくらいを細かく刻んで、入れて飲んでます。なかなか体が温まります。１日３回くらい。
あと、高麗人参（ＤＨＣ）も、なかなか効いていいです。夏は５００ｃｃのペットボトルに水を半分入れて、ポットからお湯を注いで使い、冬は湯たんぽを使っています。電気であっためると、電磁波とかで余計悪いかもしれないし。
これを紹介していたＴＶ番組では、しょうがをすりおろしていましたね。もしかしたらきざむ寄りも消化吸収がいいのかもしれないんですが、すった後すぐ飲まないといけないそうなので、わたしはなるたけ細かく刻んで飲めばいいや。1ｍｍ角の半分くらいです。